心臓から出された血液は大動脈に入って体を循環し、静脈に乗って心臓へ戻ってきます。これが血液循環の基本です。
もっとも太い動、静脈は腕と脚の付け根にあります。ここを専用のベルトを使って締めることで、効率的に血流を制限することができます。

　腕や脚の付け根を加圧すると、一時的に血流が滞ります。すなわち寝ている状態から起き上がった時と同じような状態になり、重力の働きで下半身に血液がたまります。そして、心臓より上は一時的に血流が減少した状態となり、脳は危機を感じて血流を増やすよう心臓に指令を出すのです。心臓の働きが活発になって血流量が増え、血行が良くなり新陳代謝アップにつながる仕組みです。

　　加圧で血流を適切に制限
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　　一時的に血流が減少した
　　状態になる
　　　　　　　　⬇️
　　脳が心臓に血流を増やす
　　ように指令
　　　　　　　　⬇️
　　血流量が増えて血行が良く
　　なる

今日はこんなお話し。当院は加圧トレーニング認定施設です。体験等お気軽にご相談下さい。
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青梅あおき整骨院
営業時間
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