加圧トレーニングとは、腕の付け根や脚の付け根に専用のベルトを巻き、適切な血流制限をした状態で運動を行うことで、効率的に筋力アップが望めます。科学的にも裏付けのとれた画期的なトレーニング法です。

　加圧トレーニングの特徴

　・短期間で楽に筋力アップ
　・疲労感が少ない、回復が早い

　使い方によってはプロアスリートから
日々の健康の為、病気で寝たきりになっている人まで行える筋力トレーニングとなります。

　筋力アップ以外にも、シェイプアップなどのフィットネス効果、加療後のリハビリなどが科学的にも検証されつつあり、様々な分野で注目を集めています。

今日はこんなお話し。当院は加圧トレーニング認定施設です。ご興味があれば当院までご相談下さい。
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青梅あおき整骨院
営業時間
[平日]午前8:30〜午後19:30
[土・日]午前8:30〜午後17:00
[祝]午前8:30〜12:00
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住所
198-0031
東京都青梅市師岡町3-19-9