お盆になったら、曇や雨ばかりのお天気になってしまいましたが、40℃近くの日々に比べると、30℃の日は、かなり涼しいと感じたり。
なかなか難しいお天気ですね😓

「あれ？最近なんだか不調…😩」
そんなお声をよくお聞きしています。

気圧や夏バテかも...。という気がするかもですが

それ、もしかしたらミネラル不足かも？しれません🤔

毎日の生活で感じる小さな不調、ありますよね😥

「疲れがなかなか取れない…」
「なんとなく体が重だるい…」
「イライラしやすくなったかも…」

実はそれ、私たちの体のエンジンを動かす「ミネラル」が不足しているサインかもしれません💦

ミネラルは、私たちの体内で300以上の酵素を活性化させたり、神経伝達をスムーズにしたりと、生命活動の根幹を支える超重要な存在なんです✨

特に、写真のメモにも書いているマグネシウムは、ストレスや疲れで消費されやすいミネラルの代表格！

マグネシウムが不足すると…

✔️ぐっすり眠れない
✔️足がつりやすい
✔️肩こりがひどい
✔️便秘になりやすい
✔️イライラ、気分が落ち込む

など、本当にたくさんの不調につながることがわかっています。

さらに、汗をたくさんかく夏の熱中症もミネラル不足と深く関係しています⚠️

熱中症対策で「塩分補給！」と言われますが
これは単に"しょっぱいから"ではなく、汗と一緒に失われるナトリウムやカリウムといった『ミネラル（電解質）』を補給するためなんです！

ミネラルが不足すると、体内の水分バランスが崩れたり、神経や筋肉の働きが鈍くなったりして、熱中症のリスクを高めてしまいます💦

✔️毎日忙しい方
✔️食事が不規則になりがちな方
✔️汗をかくことが多い方

は特に、ミネラル不足に陥りやすいので要注意です⚠️

ミネラルを意識して、食事の栄養素を摂ることをオススメします✨

他には、入浴剤などで経費吸収で補う方法も👍
当店の入浴剤「NONE MINERAL BALANCE」は、お風呂で簡単にミネラル補給ができるアイテムです🛀✨

アロマオイルを使用したボディートリートメントでは、フットバスにこちらのミネラルたっぷりのバスソルトを使用しています♨️

一日の終わりにゆっくり湯船に浸かりながら
失われたミネラルをチャージして、心も体もリセットオススメです☺️♨️✨

◆店頭にて販売もしています
100g 550円　(１回分)
ちょっと高級ではありますが、温泉♨️に行ってリラックス・デトックス、ミネラル補給したいけど、できないそんな時、お家で温泉と同じような感じを味わえるので、そう考えたらお得かもしれません。

いつもがんばっているご褒美にいかかですか😌✨？