仕事や子育て、家事など忙しい毎日を過ごしていると、どうしても肩こりや腰痛などの身体の不調や疲労が溜まります。時に悪い姿勢からも身体の不調を引き起こす方もいらっしゃいます。

健康的な生活を送る為に、このような身体の不調を改善するお店さんとして整体院・整骨院・リラクゼーションサロンの情報をまとめました！

（今後もアップデート予定）

青梅市の整体院・整骨院・リラクゼーションサロン

Flat body&mind（フラット ボディアンドマインド）

リラクゼーションやエステの業界で20年以上のキャリアを持つオーナーさんが、お客様一人ひとりにもっと寄り添えるサロンを作りたいとのことで2023年3月に開業したお店です！

オールハンドによる施術で、お客様の身体の状態を見極めて、その日ごとにアプローチ方法を変えるオーダーメイド施術が特長です。

また、身体だけでなく心も癒してもらえるように、施設の場所や施術環境にこだわられているのも大きな魅力のお店です。

Body care salon Citrus（ボディ ケア サロン シトラス）

青梅市にある、身体の不調や姿勢、ボディラインの悩みに寄り添うプライベートサロンです。筋膜など全身のつながりに着目した「ファシアプラスメソッド」とリンパドレナージュを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にケア。肩や腰まわりの疲れ、姿勢や体型が気になる方にもおすすめです。身体を整えるだけでなく、自分自身の身体と向き合い、より快適な毎日を目指したい方をサポートしてくれるサロンです。

青梅あおき整骨院

河辺駅から徒歩10分ほど（駐車場も完備）の青梅市師岡町にある整骨院です。

「ひとり一人にあった根本施術」がモットーで、患者さんとのカウンセリングを大切にする優しい院長が営んでいます。

整骨院ですので外傷はもちろん、慢性的な腰・肩など身体の不調でお悩みの方も、一人ひとりに合わせて丁寧に対応してくれますよ。

からだ 解決堂

青梅駅徒歩5分、オールハンドの整体施術とリハビリ（運動指導等）で、地域の皆様の健やかなからだ作りをサポートしているお店です。

オーナーさんは、長年、脊椎・脊髄の専門病院や整形外科クリニックで理学療法士として従事してきた経験をお持ちで、現在はクライマーをはじめとするトップアスリートをサポートしながらも、地域の方も気軽に利用できる機会を増やしたいとのことで、現在の地に2021年にお店を開業されました。青梅駅近辺では貴重な整体院さんだと思います。

整体セラピー ネージュ

「小波津式メソッド」と出合うまでの自身の身体を「病気のデパート」だったと語るオーナーは、介護、子育て、仕事の疲労も相まって、腰痛、毎月のように起こるぎっくり腰、肩こり、頭痛、子宮筋腫...など様々な身体の不調で苦しまれていた経験があります。

だからこそ、同じように身体の不調で困っている人を今度は自分が助けたいとの思いで、小波津式を習得し、現在はご自身でプライベートサロンを営まれています。

ご事情により訪店が難しい方には出張施術相談も可能です。

羽村市の整体院・整骨院・リラクゼーションサロン

private salon ERY（プライベート サロン エリー）

羽村市神明台にある、タイ古式マッサージ・リンパドレナージュ・ピラティスのプライベートサロンです。

呼吸法や緩急のあるストレッチを織り交ぜ、心身をゆっくり整えるタイ古式マッサージ、専用のシルクウェアを着用し、オールハンドで身体をケアするリンパドレナージュ、姿勢や身体の使い方にアプローチするピラティスなどのメニューを用意。自分の身体とじっくり向き合い、心地よい毎日を目指しながら、自分磨きも楽しめるサロンです。

あきる野市の整体院・整骨院・リラクゼーションサロン

Aina（アイナ）

あきる野市の自然に囲まれた場所にある、カッピング＆フェイシャルの完全プライベートサロンです。1対1の落ち着いた空間で、一人ひとりの身体や肌の悩みに寄り添った施術を行っています。カッピングで身体の巡りを整え、フェイシャルでは顔周りを丁寧にケア。首や肩まわりの疲労感をはじめ、姿勢や呼吸が気になる方にも利用されています。忙しい毎日から少し離れ、心と身体をゆっくりいたわれる隠れ家的なサロンです。