■5月の寒暖差や気圧の変化…実は体も心もストレスを感じています

ゴールデンウィークは、いかがお過ごしですか？

今日は、5月5日のこどもの日🎏
そして、立夏。夏の始まりですね☀️
一年で一番過ごしやすい時期✨

GWは、お休みをいただき初夏のグリーンを🌱
自然を満喫しエネルギーチャージしています😊✨

昼間は、日差しが強くて夏のようですが…。日陰になったり、夕方になると、肌寒くなり…。
お出かけの際は、昼間暑くても必ず羽織が必要ですね！！

最近は、気温アップダウンや気圧の変化が大きかったりします💦
お客様から曇ったり雨が降ると「やる気が起きない」「頭が重い」「背中がつらい」など…。

心身の不調やだるさのご相談がとても増えています。

季節の変わり目は、自律神経のバランスが崩れやすく、理由のない倦怠感やイライラ、頭痛、体のこわばりなどが現れがち😞

そのまま無理をすると、いわゆる「5月病」と呼ばれる心身の不調に繋がることもあります😱

そんな揺らぐ季節におすすめしたいのが、心と身体を大切にすることです。

そんな時こそ心身のケアできるメニューでオススメなのが、当サロンの表情筋リリース・筋膜リリースのケア。

お顔や体の筋肉・筋膜をやさしくほぐし丁寧にリセットすることで、緊張した心と体をゆるめてバランスを取り戻すお手伝いをしています。

頭の重さや背中のつらさにアプローチするヘッドスパやボディーセラピー。

そして気持ちが沈みがちな時は、香りで包まれるアロマホットストーンのセッションもオススメです✨

お顔や体の表面だけでなく、知らず知らずのうちに入っていた力がスーッと抜けて、内側から"深呼吸できるような心地よさ"や「また頑張ろう」と思えるリセットのきっかけを感じていただけると嬉しいです😊

■無理はせず、まずは自分の状態を見つめ直す時間を

「なんとなく不調…」「何もやる気が出ない」というときこそ、ご自身を大切にする時間を💆✨

施術前のカウンセリングで、その日の体調や気分もじっくりお話をうかがい、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのケアをご提案しています。

※不調や違和感を感じたら早めのご相談、そしてご自身と向き合うタイミングを大切にしてください。

心も体もスッキリ軽くなる「ととのう」体験で、健やかな初夏をお過ごしください🌿✨

ご予約・ご相談、ご来店を心よりお待ちしております😃