毎日寒いですね🥶
毎朝、朝のアラームをどうしてかも止めてしまい、結局15分布団でヌクヌクしないと起きられない、いい顔サロンのATSUKOです😄

昨日、お客様が言っていました。

「寒くて、特に冬は、足先・手先の末端が冷たくて。冷えてると、やる気が起きないし。夜もなかなか眠れなくて」と。

なかなか、自分で元気を出そう！！
と思っても、なかなか出ないときもありますよね💦

東洋医学では
人のカラダを構成する基本的な要素は気・血・水だと考えられています

✨気はエネルギー
🩸血はカラダの中を流れる赤い液体（血液）
💧水はカラダの中を流れる血以外の液体
(リンパ液などもこれに含まれています)

どれかの成分が不足したり、停滞したりして
この3つの要素のバランスが崩れると
カラダに不調が起きると考えているのです。

この3つの要素の循環🔁は同じなので

血流やリンパの流れを良くすると
それまで停滞していたものが循環しだし
自然とエネルギーの流れも循環していくのです✨

なんだか、体が辛い。
なんだか元気が出ない。
病院に行っても、病気じゃないけど…不調。

そんな時は、巡りが悪くなっているのかもしれません💦

冒頭の冷たくて、元気が出ないお客様は

体を温めてほぐす、ボディーセラピーで
ポカポカになって、来た時よりも、キラキラした笑顔でお帰りになられました😊✨

ぜひ、まずは体を温めてみてはいかがでしょうか♨️？

足湯をする
マッサージをする
温泉に行く
あったか靴下🧦をはく

自分では、なかなかケアできない😓

そんな場合は、いい顔サロンにご相談下さい😉
施術はもちろん、おうちで無理なくできるセルフケア法もアドバイスしています。

まだまだ寒さが続きますが
毎日を元気で過ごしていただけるエッセンスになれましたら、とてもうれしいです😉✨