こんにちは、Flat body＆mind 香織です🌿

ふと鏡を見たときに、「背中が丸まっているかも」「肩が内側に入っている気がする」と感じることはありませんか？😌
姿勢を正そうと意識して胸を張ってみても、気づくといつもの姿勢に戻ってしまい、無理に力を入れると別の場所が疲れてしまうこともありますよね🌙
姿勢の崩れや巻き肩は、ただ意識するだけでなく、身体の奥で支えてくれる筋肉がうまく働けていないことが関係している場合も多いのです😊
日々の頑張りでこわばったお身体をやさしくゆるめながら、本来の姿勢を無理なく保つための準備を一緒にはじめてみませんか？🌿

姿勢を支える深層筋と体幹へのアプローチ

当サロンでは、手技による丁寧なトリートメントに加えて、整えるEMS「SIXPADメディカルプロ」を取り入れています😌
こちらは単に強い負荷をかけて鍛えるためのものではなく、呼吸の浅さや姿勢の崩れの土台となる筋肉バランスに着目した機器です🌙
使いすぎてカチコチに硬くなった筋肉はそっと休ませ、普段なかなか意識しづらい体幹や深層筋（インナーマッスル）をやさしく目覚めさせていきます😊
身体の奥にある支えが自然と整うことで、余計な力を入れなくてもすっと背筋が伸びるような感覚をサポートいたします🌿

その日の状態に合わせて組み合わせるオーダーメイドケア

当サロンでは決まったパターンを一律にあてはめるのではなく、その日のお身体の状態に合わせて組み合わせを丁寧に見極めてまいります😌
「今日は肩まわりのこわばりが強い」「呼吸を深くしやすい状態を先に整えたい」など、お悩みや身体のサインは日によって少しずつ違いますよね🌙
一人ひとりのお身体のくせを確かめながら、心地よいリラクゼーションの手技と機器によるアプローチをバランスよく組み合わせて進めてまいります😊
ベッドに横になってリラックスしたまま受けていただけますので、運動が苦手な方やお疲れがたまっているときでも安心してお任せくださいね🌿

青梅市河辺町の景色の良い場所で、心身をフラットに戻す時間忙しい日常の役割を少しだけ横に置いて、ご自身のお身体と静かに向き合う時間をお過ごしいただけます😌

姿勢や巻き肩が気になるとき、体幹やインナーマッスルを整えて軽やかな毎日を送りたいときは、どうぞお気軽にいらしてくださいね😊
心とお身体を心地よい“フラット”な状態に戻すお手伝いができることを、あたたかくお待ちしております🌿