こんにちは、Flat body＆mind 香織です🌿

季節の変わり目や日々の忙しさの中で、「なんだか身体が重い」「呼吸が浅くなっている気がする」と感じることはありませんか？😌
同じ方でも、日によってお仕事の疲れ具合や緊張している場所は少しずつ違っているものです🌙
うまく言葉で説明できなくても大丈夫ですよ😊
当サロンでは、決まりきった手順の施術をそのまま進めるのではなく、その日のお身体の状態に合わせてケアを組み立てています🌿

施術前の「呼吸・姿勢・動き」の確認から

ご来店いただいた際は、まず呼吸の深さや姿勢のバランス、日常の身体の動きを一緒に確認させていただきます😌
立っているときや座っているときの肩の位置、息を吸ったときの胸やお腹の広がり方を丁寧に見つめていきます🌿

ご自身では「肩がこっている」と感じていても、実は胸まわりが縮こまって息が吸いにくくなっていたり、腕や背中の緊張から引っ張られていたりすることも少なくありません🌙
身体の動きやこわばりのサインを見極めることで、どこからゆるめていくのが今のあなたにとって一番楽なのかが分かってきます😊

重点的に触れる場所と手技の流れを変える

お身体の状態を確かめたあとは、その日の状態に合わせて重点的に触れる場所や施術の流れ、手技の組み合わせを柔軟に変えてまいります🌿
例えば、息苦しさや胸の詰まりを感じる日には、デコルテや首まわりをじっくりゆるめる時間を長めに取ります😌
全身の緊張が強いときには、温かいストーンで深部をじんわり温めながら、オールハンドの手のぬくもりで強張りほどく手技を重ねていきます🌙

一人ひとりのお身体のくせやその日のリズムに寄り添うことで、無理な負担をかけずに自然と力が抜ける時間をつくっていきます😊
施術の感じ方には個人差がございますが、終わったあとに「胸がひらいて深く息が吸える」「身体の芯からふっと軽くなった」と心地よさを感じていただけますよ🌿

心と身体を“フラット”に戻すひとときを

青梅市河辺町の静かで落ち着いた個室空間で、周りを気にせずゆったりとお過ごしいただけます😌
20年以上の経験をもとに、お一人おひとりの身体の小さな声に耳を傾けながら、丁寧に寄り添わせていただきますね🌙
日常の慌ただしさからそっと離れて、ご自身をいたわる時間を過ごしてみませんか？😊

「今日はここが重い気がする」「とにかくゆっくり力を抜きたい」など、どんなことでもお気軽にご相談くださいね🌿
心とお身体が心地よく整うよう、心を込めてお手伝いいたします🌙