こんにちは、Flat body＆mind 香織です🌿

雨が続いたり、お天気の変化や気圧の波が大きかったりすると、なんとなく全身が重だるく感じたり、疲れが抜けにくいことはありませんか？😌
理由がはっきり説明できなくても、身体は日々の気候の変化を敏感に受け止めています🌙

呼吸や姿勢の状態から、丁寧に寄り添います

お天気が不安定な時期は、無意識のうちに肩や首に力が入り、呼吸が浅くなりがちです🌿
Flatでは施術に入る前に、まず今の呼吸の深さや姿勢の状態を一緒に確認していきます😊

背中や胸まわりのこわばり、日頃の姿勢のくせをやさしく見つめながら、その日のあなたに合わせた無理のない順番で施術を進めます🌙
心地よいアロマの香りに包まれながら、温もりあふれるオールハンドの手技で巡りを整えていきます🌿

深く息を吸い込んで、ふっと力を抜く時間を

一番大切にしているのは、呼吸を深めて心身をゆるめることです😊
張り詰めていた緊張がほどけていくと、胸がすっとひらき、自然と深い呼吸が戻ってきます🌿

「呼吸が浅くて休まらない」「頭や首まわりが重い」と感じるときこそ、ご自身をいたわる時間をお過ごしください😌
施術の感じ方には個人差がございますので、ご自身の心地よいペースを何より大切にしていただければ幸いです🌙

心と身体を“フラット”に戻すお手伝い

青梅市河辺町の落ち着いた女性専用個室空間で、穏やかなひとときをご用意しています🌿
雨の日の重だるさを手放したくなったときは、どうぞお気軽にご相談くださいね😊

日常の忙しさから少し離れて、ふっと息がつける時間を一緒につくっていきましょう🌙