こんにちは、Flat body＆mind 香織です🌿

今日は、お客様からよくいただく

「首と頭がスッと軽くなりました」というお声を、

ホットストーンを使ったヘッドスパの流れと一緒にお話ししたいと思います😊

首の付け根や後頭部にたまりやすい“がんばりぐせ”

スマホやパソコン、運転などで前かがみの姿勢が続くと、首の付け根や後頭部がいつもフル稼働になりやすいです。

・首の後ろがガチッと固まりやすい
・後頭部に重さやだるさを感じる
・なんとなく、頭がずっと重たい

そんな状態が続いているとき、首の後ろは「ずっと支えっぱなしでがんばっている場所」になっていることが多いです😌

ホットストーンで、首の奥にあるこわばりまでじんわり温めていきます

Flatのヘッドスパでは、肩や首の付け根〜後頭部にかけて、温めた玄武岩をそっとあてていきます🌙

石のぬくもりがじんわり伝わることで、表面だけでなく、奥の方にあるこわばりまで少しずつゆるんでいくのがホットストーンの良さです。

・首の付け根のギューッとした感じがやわらぐ
・後頭部の重さがふわっとほどけてくる
・目の奥のこわばりがゆるんでくる

といった変化を感じていただきやすいポイントです😊

首肩がふわっとゆるんでから、ヘッドスパで“頭のスイッチ”をオフに

ホットストーンで首〜後頭部を温めてから、手のひらでこめかみや耳まわり、頭皮全体をゆっくりとヘッドスパで整えていきます。

首や肩がある程度ふわっとゆるんでいる状態でヘッドスパに入ることで、

・頭にのっていた重りがスーッと抜けるような感覚
・首と頭の境目が軽くなって、振り向きやすくなる感じ
・「あ、さっきより呼吸が入りやすいかも」とふっと気付く瞬間

などの“スッと感”が生まれやすくなります🌿

施術後には

「首と頭のつながっている部分が、ふわっとして楽です」

「長く続いていた重さがスッと抜けました」

とお話しくださる方も多いです。

首の付け根や後頭部が重いときは、そのままご相談くださいね

・朝から首の付け根がガチッとして振り向きづらいとき
・後頭部の重さやだるさが続いているとき
・気圧や天気の変化で首〜頭まわりがつらくなりやすいとき

そんなサインを感じたときは、「首の付け根と後頭部が重くて…」と、そのままお話しにいらしてくださいね😌

〈呼吸・姿勢・自律神経ヘッドスパ＆アロマトリートメント〉の中で、首〜後頭部のこわばりを一緒に確認しながら、ホットストーンとヘッドスパを組み合わせて、その日のお身体に合う順番で整えていきます。

ふだんがんばり続けている首と頭が、ふわっと軽くなって「また明日から少し楽に過ごせそう」と感じていただける時間になれたらうれしいです🌙