もうすぐ母の日ですね。つい「家族のための日」になりがちですが、今年は少しだけ、自分のための時間もプレゼントしませんか？😊

お仕事に家事に、毎日フル回転のお母さんほど、首や肩・頭の重さを後回しにしてしまいがちです。ふと座ったときに「今日も首と肩がパンパンかも…」と感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。

5月のどこかで、“自分の首と肩にありがとう”を伝える時間を

Flatの〈呼吸・姿勢・自律神経ヘッドスパ＆アロマトリートメント〉は、呼吸と姿勢をそっと整えながら、首・肩・頭まわりをやさしくゆるめていくメニューです🌙

足浴で足元から温まりながら、その日の気分や体調に合わせてアロマブレンドを一緒に選びます🫖

そのあと、デコルテ（鎖骨の下）・首・肩・背中をゆっくりとアロマでゆるめ、頭皮やこめかみ、耳まわりのヘッドスパへ。

終わったあとは、アフタードリンクを飲みながら、ふーっと一息ついていただく時間をご用意しています☺️

「母の日だからこそ、いつも頑張っている自分の首と肩、そして呼吸に“ありがとう”を向ける日」にしていただけたらうれしいです。

全身をととのえる90分と、上半身に集中する60分

母の日の自分ケアには、②90分と③60分のコースがおすすめです🌿

②90分｜スタンダード（所要時間120分）
全身のバランスを整えながら、首・肩・頭までしっかりケアしたい方向けのコースです。足浴→全身のアロマトリートメント→自律神経ヘッドスパの流れで、「からだ全体が重たい」「全身の疲れも気になっている」というお母さんに合いやすい内容になっています。

③60分｜バランス（所要時間90分）
上半身に集中してケアしたい方向けのコースです。腰〜背中・デコルテ・首・ヘッドまでをぎゅっとまとめて整えていきます。お仕事や家事の合間に「とにかく今つらいのは首・肩・頭まわり…」というお母さんにも受けていただきやすい時間です😊

どちらも、その日の呼吸の深さや姿勢のクセ、首・肩・頭のこわばりを一緒に見ながら、オールハンドでオーダーメイドに組み立てていきます。

「また明日からやってみようかな」と思える母の日になりますように

・家族を優先して、自分のことはつい後回しになってしまうとき
・首と肩のしんどさが「当たり前」になっているとき
・気づいたら、ため息まじりで一日が終わっているとき

そんなときこそ、母の日の前後をふくめた5月のどこかで、自分のための時間をひとつ決めてあげてくださいね🌷

施術後には、肩の力がふっと抜けて「また明日からやってみようかな」と思えるくらいの、ちいさな余白をお渡しできたらうれしいです。

メニューを決めきれていなくても大丈夫です。

お話を伺いながら、②90分・③60分の中から、その日一番合いそうな組み立てをご提案します😌

5月が、お母さん自身の心と身体がふっと“フラット”に戻るきっかけになりますように。