こんにちは、Flat body＆mind 香織です🌿

春先になると

「首と肩がずっと重いです」

「呼吸が浅くて、いつも力が入っている感じがします」

というお声をよく伺います😌

気温や気圧の変化が大きいこの季節は、自律神経がゆらぎやすく、首肩まわりがぎゅっと固まりやすい時期でもあります。

ふーっと息が抜ける“デコルテからのアプローチ”

Flatのヘッドスパは、いきなり頭だけを触るのではなく、まずデコルテ（鎖骨の下）や胸の前、首すじをやさしくゆるめるところから始めます💆‍♀️

パソコンやスマホ、家事や育児で前かがみの時間が長くなると、胸の前側がぎゅっと縮こまり、首と肩がいつも“オン”の状態になりやすくなります。

アロマを使ったデコルテケアで、鎖骨の下〜胸まわり・首をていねいにゆるめていくと、胸がふわっとひらき、「ふーっ」と自然に息が抜ける瞬間が生まれます🌙

肩の力がストンと落ちて、呼吸が奥まで届く感覚へ

デコルテや首がゆるんできたところで、頭皮やこめかみ、耳まわりをゆっくりとケアしていきます😊

土台である胸〜首まわりが先にほどけていることで、頭だけを触るよりも力が抜けやすく、

・「さっきまで上がっていた肩がストンと下がった感じがします」
・「胸の奥までスッと呼吸が入るようになりました」
・「頭の中のスピードが少しゆっくりになりました」

といったお声をいただくことが多いです🍀

春のゆらぎで浅くなりがちな呼吸が、デコルテからそっと整うことで、気持ちまでやわらいでいく時間になれたらうれしいです。

こんな春のサインを感じたときに

・首と肩がいつもパンパンに張っている
・息が浅く、胸のあたりがぎゅっとしている感覚がある
・季節の変わり目になると、頭が重くなりやすい

そんなときは、「今こんな状態なんです」と、そのままお話しにいらしてくださいね😌

メニューを決めきれていなくても大丈夫です。お話を伺いながら、その日の呼吸の深さや首・肩・デコルテのこわばりを見て、春のゆらぎに合わせたヘッドスパ時間をご提案します。

ふーっと息が抜けて、肩の力がストンと落ちる感覚を、どうぞ体験しにいらしてください🌸

※当店はリラクゼーションを目的として行うものであり、国家資格を持つ施術ではありません。