こんにちは、Flat body＆mind 香織です🌿

「天気が悪い日は朝から頭痛がして薬を飲みます」「朝起きた時から頭が重くて、起きたくないんです」というお話を、とてもよく伺います😢

お仕事や家事、育児があるから、本当は横になっていたくてもそうはいかない毎日。薬を飲めばなんとか動けるけれど、本当はあまり飲みたくない…という本音も、きっとあるのではないでしょうか😌

天気痛の日は、自律神経がふわふわ揺れやすい状態です

気圧が大きく変化すると、自律神経がゆらぎやすくなり、首や肩まわりがぎゅっと固まりやすくなります。すると、頭の血流も滞りがちになり、「頭が重い」「ずーんと痛い」「一日中だるい」といった天気痛につながりやすくなります☔️

Flatの〈呼吸・姿勢・自律神経ヘッドスパ＆アロマトリートメント〉は、呼吸と姿勢をそっと整えながら、首・肩・頭まわりをやさしくゆるめていくメニューです。お薬と上手に付き合いながら、自律神経を落ち着かせる“もう一つのケア”として使っていただけたらうれしいです🌙

①120分｜プレミアム　薬に頼る前の“駆け込み120分”

「ここ最近ずっと、天気が悪くなるたびに頭痛やだるさが続いている」「自律神経の乱れを強く感じている」という方には、①120分コースがおすすめです😊

足浴で足元からあたためたあと、肩・首のホットストーンと全身のアロマトリートメントで、体のめぐりをじっくり整えていきます。そのうえで自律神経ヘッドスパへ進むことで、呼吸と全身、頭までをまとめてリセットしていくイメージです🌿

「薬に頼る前に、一度じっくり整えたいときの“駆け込み120分”」として、まずはしっかり全身と頭を整えたい方に選ばれています。

②90分｜スタンダード　まずは全身を整えたい方に

「頭痛はつらいけれど、全身の重だるさも気になる」「いきなり120分は少し勇気がいる…」という方には、②90分のスタンダードコースがおすすめです😌

肩・首のホットストーンと全身のオイルトリートメント、自律神経ヘッドスパをコンパクトにまとめたコースで、まずは全身をバランスよく整えたい方に向いています。

天気痛で来られたお客様からは、「呼吸がふーっと入るようになって、さっきまでの頭の痛みが軽くなりました」とお話しいただくことが多いメニューです🌈

③60分｜バランス　つらい上半身をサッと整えたい日に

「とにかく今、首と頭がつらい」「仕事や家事の合間に、上半身だけでも軽くしたい」という日は、③60分コースがおすすめです🌿

腰〜背中、デコルテ・ヘッドまでの上半身にしぼってケアするメニューで、天気痛のときに特に重くなりやすい首・肩・頭まわりを集中してゆるめていきます。

短い時間でも、「首肩の張りがゆるんで頭が軽くなりました」「画面を見るのがラクになりました」といったお声をいただいています😊

お薬と上手に付き合いながら、“天気と暮らすからだ”に

・天気が悪い日は、朝から頭痛で薬を飲んでいる
・「また雨が来る」と思うと、朝から気持ちもどんよりしてしまう
・できれば、毎回お薬に頼る前にできることも増やしたい

そんなときは、「今こんな状態なんです」と、そのままお話しにいらしてくださいね😌

メニューを決めきれていなくても大丈夫です。その日の呼吸や姿勢、首・肩・頭のこわばりを見ながら、①②③の中から一番合いそうな組み立てをご提案します。

天気痛とうまく付き合いながら、少しでもラクに過ごせる日が増えていきますように。心と身体がふっと“フラット”に戻る時間を、いつでもご用意してお待ちしています🌙

※当店はリラクゼーションを目的として行うものであり、国家資格を持つ施術ではありません。