検査では「異常なし」と言われたけれど、

眠りが浅い・夜中に目が覚める・頭がずっとモヤモヤしている…。

そんな40〜50代のお客様が、最近とても増えていると感じます😌

お身体に触れてみると、背中や肩・首・頭がガチガチにこわばり、呼吸も浅くなっている方がとても多いです。

自律神経からくるような不調を、「年齢のせいかな」とがまんしながら過ごしていませんか？

「どこに行ったらいいか分からなかった」とお話しされる方が増えています

初めてお会いしたときに、

「この状態をどこに相談したらいいか分からなくて…」

「病院では異常なしと言われたけれど、つらさは残っていて…」

とお話ししてくださる方がとても増えました🌙

　・眠りが浅くて、夜中に何度も目が覚めてしまう
　・頭が重く、スッキリしない日が続いている
　・いつも身体に力が入っている

「どこに行ったらいいか分からなかったけれど、Flatに出会えて良かったです」と言っていただくことが増え、私自身「もっと力になりたい」と強く感じるようになりました。

まずは“呼吸”と“肩の力み”を見る、ヘッドセラピー

Flatのヘッドセラピーは、いきなり頭だけを触るのではなく、まずは鎖骨まわり・肩・首・頭、そして呼吸の深さをそっと見ていくところから始まります🌿

　・胸の前がぎゅっと縮こまっていないか
　・肩が上に引き上がっていないか
　・首の前後や側面がカチカチになっていないか
　・息が胸の奥まで入っているか、浅いまま頑張っていないか

こうしたサインをひとつひとつ感じ取りながら、

その日のお身体と呼吸に合わせて組み立てる“オーダーメイドのヘッドセラピー”というイメージです。

ふーっと息が抜けて、肩がストンと落ちる感覚を目指して

ヘッドセラピーの時間の中で、私がいちばん大切にしているのは、「ふーっと息が抜ける瞬間」と「肩の力がストンと落ちる感覚」です😌

鎖骨の下や胸まわり、肩・首をていねいにゆるめてから頭に触れていくと、少しずつ呼吸が深くなり、表情もやわらいでいきます。

施術後には、

• 「さっきまで浅かった呼吸が、胸の奥まで入る感じがします」
• 「肩に入っていた力が抜けて、ストンと落ちた感じです」
• 「頭の中のざわざわが、少し静かになった気がします」

とお話ししてくださる方が多いです🌙

眠りや頭痛ももちろん大切ですが、その手前にある「呼吸」と「脱力」がふわっと整っていくことで、夜の過ごし方や翌朝の感覚も、少しずつ変わっていくのではないかなと感じています。

「90分・120分でお任せ」でのご予約も大歓迎です

「呼吸が浅いのは分かるけれど、どのメニューを選んだらいいか分からなくて…」というお声も、とてもよく伺います。

そんなときは、メニューを決めてこなくて大丈夫です😊

・ヘッドセラピー90分でお任せ
・ヘッドセラピー120分でお任せ

といった形でご予約いただき、「今こんな状態なんです」と感じていることを、そのままお話ししてもらえたらうれしいです🍀

お話を伺いながら、その日の呼吸や肩・首・頭のこわばりを見て、必要なところから順番にゆるめていく内容を組み立てていきます。

どこに行ったらいいか分からなかった方へ

「どこに行ったらいいか分からない」と一人で抱え込まずに、どうぞ一度お話しにいらしてくださいね😌

「Flatに出会えて良かった」と感じていただけるように、これからもお一人おひとりの呼吸と心に寄り添いながら、「もっと力になれるヘッドセラピー」でお待ちしています。

心と身体がふっと“フラット”に戻っていく時間を、必要なタイミングで思い出していただけたらうれしいです🌿

※当店はリラクゼーションを目的として行うものであり、国家資格を持つ施術ではありません。