腰椎椎間板ヘルニアの方は一般的に
腰椎前わん消失、いわゆる平背タイプの
人が多い傾向にあります。これは猫背に
よる腸腰筋の出力低下とその拮抗筋に
よる大殿筋や深層外旋六筋の過緊張に
より骨盤を後傾させてしまい、結果
前わんが消失してしまいます。

腰椎前わんが消失すると、椎間関節による体重保持はほとんどおこなわれず、
椎間板にかかる負担が増大して結果、
ヘルニアを起こしてしまいます。

当院の治療としては深層外旋六筋、
大殿筋、ハムストリングスなどの
後面の筋肉を緩めて骨盤の後傾を改善
して生理的な彎曲を取り戻すのと同時に
腸腰筋の促通を行い脊柱の保持機能を
高めていきます。

患者様本人もセルフケアによる
生理的彎曲を作るトレーニングも合わせて行ってもらうと効果的です。今日はこんなお話し。腰の不調でお困りでしたら当院までご相談ください。
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青梅あおき整骨院
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