適切に血流を制限して筋力アップや健康増進をはかるもの。
従来のトレーニングとは異なり「短時間·小さい負荷」で大きな効果が得られるのが特徴です。
しかも、トレーニング後の疲労感が少なく、回復が早い！
トレーニングの仕方によってプロのアスリートから日常生活の中で健康増進を図りたい人、病気で寝たきりになっている人まで行える筋力トレーニングです。
筋力アップ効果の他、フィットネス効果、リハビリ効果などが科学的に検証されつつあり、様々な分野で注目を集めています。
当院では、施術やリハビリにも加圧トレーニングを積極的に取り入れ治療とトレーニングの融合を目指しています。
今日はそんなお話。加圧トレーニングにご興味がある方はご相談ください!
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青梅あおき整骨院
営業時間
[平日]午前8:30〜午後19:30
[土・日]午前8:30〜午後17:00
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