寒暖差が激しいと腰を痛めやすい
青梅あおき整骨院
日中が暖かくても、夜間は冷えることが多い3月は、普段運動などを行っていない人ほど体が十分に柔らかさを取り戻せていません。寒さで固まったまま動かそうとすると、いわゆるギックリ腰(春腰痛)になるリスクが高くなります。
そうならない為にも、日頃からストレッチなどでこまめにケアする事が大事です。さらに天気予報などもチェックして、寒ければ着込み、暑ければ脱ぐなどして気温差に合わせて寒暖差を作らないことも必要でしょう。
普段から体が固いと自覚がある人はちょっと意識してみては?今日はそんなお話。
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青梅あおき整骨院
営業時間
[平日]午前8:30〜午後19:30
[土・日]午前8:30〜午後17:00
[祝]午前8:30〜12:00
[休診日]火曜日
住所
198-0031
東京都青梅市師岡町3-19-9
TEL 0428-24-7234
- 営業時間外08:30〜12:00/15:00〜19:30
詳細
- 日曜日 08:30~12:00/15:00~17:00
- 月曜日 08:30~12:00/15:00~19:30
- 火曜日 定休日
- 水曜日 08:30~12:00/15:00~19:30
- 木曜日 08:30~12:00/15:00~19:30
- 金曜日 08:30~12:00/15:00~19:30
- 土曜日 08:30~12:00/15:00~17:00
祝日は8:30~12:00のみの営業となります。
基本情報
名称 | 青梅あおき整骨院 |
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フリガナ | オウメアオキセイコツイン |
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住所 | 198-0031 青梅市師岡町3-19-9 |
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アクセス | JR河辺駅より徒歩10分 |
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電話番号 | 0428-24-7234 施術中は電話に出ることができない場合がございます。留守電にお名前とご用件を残してください。ご予約の際は「お名前」「ご希望日時」「簡単な主訴」「連絡先電話番号」「予約に関するご質問」をお願いします。 |
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営業時間 | - 日曜日
- 08:30~12:00、15:00~17:00
- 月曜日
- 08:30~12:00、15:00~19:30
- 火曜日
- 定休日
- 水曜日
- 08:30~12:00、15:00~19:30
- 木曜日
- 08:30~12:00、15:00~19:30
- 金曜日
- 08:30~12:00、15:00~19:30
- 土曜日
- 08:30~12:00、15:00~17:00
祝日は8:30~12:00のみの営業となります。 |
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支払い方法 | 現金払いのみ |
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駐車場 | あり 院の前に最大4台駐車可能 |
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開業日 | 2016年10月10日 |
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ホームページ | https://www.aoki-8.com/ |
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Instagramアカウント | https://www.instagram.com/aoki_2006_1010/ |
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LINEアカウント | https://line.me/R/ti/p/@447ethec |
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予約ページ | 外部サイトに繋がります |
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こだわり | |
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口コミ
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