🌞急に暑くなりましたよね💦

身体がまだ暑さに慣れていないこの時期は、夏バテや熱中症に気をつけてあげたい季節かなと思います。

「なんとなくだるい…」「食欲がない」「疲れが取れない」そんなサインは、暑さによる身体からの小さな声かもしれません。

実は、こうした夏の不調は、身体だけでなく、髪や頭皮のコンディションにもつながっていくんです。

暑さによるダメージは、髪や頭皮にも影響します

汗や皮脂の増加、強い紫外線、冷房による冷えなどは、頭皮環境の乱れや血行不良につながりやすいと言われています。そうした状態が続くと、抜け毛や細毛、分け目の透け感などが気になりやすくなることもあるんですよね。

だからこそ、この時期は
・こまめな水分・ミネラル補給
・十分な睡眠
・バランスの良い食事
・紫外線対策
・頭皮ケア
を、できる範囲で意識してあげることが大切かなと思っています。

髪にはホームケア、身体にはインナーケアという考え方

amilla beauty roomでは、髪や頭皮を守るために、「髪の毛にはホームケア」「身体にはインナーケア」という2つの方向からのケアを大事にしています。

シャンプーやトリートメント、頭皮用ローションなどのホームケアアイテムは、毎日のバスタイムで頭皮環境をやさしく整えながら、紫外線や汗のダメージをクールダウンしてあげるイメージで使っていただけます。

そしてインナーケアでは、プロテインやサプリメントなどを取り入れながら、「髪や頭皮のための栄養」を身体の内側からサポートしていく考え方なんです。夏バテで食事が不規則になりやすいときにも、無理のない範囲で味方になってくれると思います。

暑い夏を、少しでもラクに過ごすために

「なんとなく疲れやすい」「最近、髪の元気も落ちてきた気がする…」と感じるときは、頑張って我慢する前に、一度立ち止まってあげてもいいタイミングかもしれません。

小さなことでも大丈夫ですので、「夏バテしやすくて…」「頭皮もむずむずしていて…」など、今感じていることをそのままお話しください。初めての方でも安心していただけるように、あなたの体調やライフスタイルに合わせて、ホームケアやインナーケアの選び方を一緒に考えていきます。

ご都合の良いタイミングで、「急な暑さのニュースを読んで、少し相談してみたくなって…」と思い出していただけたら嬉しいです。身体も髪・頭皮もいたわりながら、この夏を少しでもラクに過ごせるように、一緒に考えていきましょう。あなたのお越しをお待ちしております。