最近、お客様とのお話の中で

「朝起きてもだるさが抜けない」「夜中に何度か目が覚めてしまう」

というお声をうかがうことが増えているなと感じています。季節の寒暖差や気圧の変化もあって、何となく疲れが残りやすい時期ですよね。小さなことでも大丈夫ですので、まずはお話しいただけたら嬉しいです。

「なんとなく不調」は、自律神経のゆらぎサインかもしれません

はっきりした病気ではないけれど、「朝スッキリ起きられない」「日中もずっと疲れが残っている感じがする」「夜ぐっすり眠れない」というお話は、本当に多いです。こういった“なんとなくの不調”は、自律神経のバランスが揺らいでいるサインのひとつかもしれません。

急に暑くなったり肌寒くなったりする毎日だと、体も心も頑張りすぎてしまいやすいですし、そのままにしてしまいがちかなと思います。まずは、「そう感じている自分」に気づいてあげることからで大丈夫です。

外側のケアだけでなく、内側の“土台づくり”も大切にしています

amilla beauty roomでは、髪や頭皮のケアはもちろんですが、自律神経のゆらぎや「朝のだるさ」にも関わりやすい“体の内側の土台づくり”も大切にお伝えしています。

ゆっくりお風呂に入ることや、深呼吸をしてみること、眠る前のスマホ時間を少しだけ減らしてみることなど、できることからで大丈夫です。そのうえで、睡眠や毎日のコンディションを内側から支えてくれるインナーケアをひとつの選択肢として知っておいていただけたら嬉しいです。

トリプル・ワンで「整いやすい状態」をサポートしていくイメージで

当店では、そういった内側からのケアのひとつとして、総合美容サプリ「TRIPLE・ONE（トリプル・ワン）」をお取り扱いしています。体の土台をやさしく整えることをイメージしたインナーケアで、「いろいろなサプリをあれこれ試すのは大変かも…」という方にもご紹介しやすいアイテムです。

朝の目覚めや日中のコンディションは、睡眠・食事・リラックスタイムなど、いろいろな要素が重なって変わっていきます。トリプル・ワンは、そのひとつとして、日々の暮らしの中に“整いやすい状態づくり”をプラスしていくようなイメージで続けていただけると思います。

「なんとなく疲れが抜けない…」と感じたときは、まずはお話から

自律神経のお話やインナーケアは、とてもデリケートで、「こんなこと相談してもいいのかな」と感じてしまう方も多いかもしれません。でも、「朝、少しつらいかも」「前より疲れやすくなった気がする」といった小さなサインこそ、ゆっくり向き合ってあげたいところかなと思っています。

amilla beauty roomはトレーラーハウスのプライベートサロンなので、周りを気にせず、髪や頭皮のことはもちろん、体調や心のお話も一緒にしていただけます。小さなことでも大丈夫ですので、どんなことでもお話しください。

初めての方でも安心していただけるように、今の状態やライフスタイルをお伺いしながら、トリプル・ワンを含めた無理のないケア方法をご提案しています。一緒に、「朝が少しラクになった」と感じられる日を増やしていけたら嬉しいです。あなたのお越しを、心よりお待ちしております