今回は、夏の「むくみ・だるさ」が気になる方におすすめのよもぎ蒸しのお話です✨

冷房や気温差、忙しさで疲れが抜けにくい時期こそ、じんわり温まりながらリラックスできる時間を大切にしてあげたいところです。

疲れが抜けない・クマがつらい方におすすめの理由

runoのよもぎ蒸しは、イスに座ってゆっくり蒸気に包まれながら、じんわり身体を温めていきます。

「疲れが蓄積されている気がする」「目の下のクマがひどくて顔色がどんより…」という方からは、終わったあとに「全身の力がふっと抜けた感じがする」「頭までスッキリした」とお声をいただくことが多いです♡

身体があたたまってほぐれてくると、呼吸もゆっくりになりやすく、気持ちの面でもふわっとゆるんでくれる方が多い印象です。

リラックスして“自律神経を整えやすい状態”へ

夏は、昼間の暑さと冷房の冷え・室内外の温度差などで、自律神経が乱れやすい季節です。

よもぎ蒸しでポカポカとあたたまりながら汗をかくことで、「夜になると少し眠りやすくなった」「寝つきがラクになった気がする」と感じられる方もいらっしゃいます。

runoでは、お一人ずつの体調を伺いながら、温度やお過ごし方も調整していきますので、熱さが心配な方やよもぎ蒸しが初めての方もご安心ください♡

夏のむくみ・だるさが気になる方はご相談ください

「脚のむくみやだるさが取れない」「疲れが蓄積している気がする」「夜なかなか眠れない」そんなお悩みが重なっている方ほど、よもぎ蒸しで一度リラックスする時間をつくってあげるのがおすすめです。

その日の体調やライフスタイルに合わせて、ペースや組み合わせメニューのご相談も承っていますので、まつげメニューやフェイシャルのついでにもお気軽にお声がけください♡