こんにちは！歯科衛生士の甲斐です。
口腔衛生に係わったり係わらなかったりする色々なことを発信していきますので、
よろしくお願いします<(_ _)>

第1回は「口腔ケア　大切な３つのこと」
今回は３つのうちの1つ目についてお話します。

１．道具（ハブラシ等のケア用品）は清潔に保つ！
「毎日使ったあと洗ってるから大丈夫」と思いがちですが、洗い方や保管する環境で清潔度は大きく変わります。

使ったあとのハブラシにはプラーク等の菌が残っているのはもちろんのこと、
残った歯磨剤も雑菌繁殖の元になります。
強めの流水でよく洗いましょう。

会社や学校に置きっぱなしのハブラシ、「使ったあと洗って、ちゃんとキャップしてケースに入れて、ロッカーに仕舞ってます！」という方、多いのではないでしょうか？
キャップ＋ケース、ハブラシにとっては良い環境とは言えません。
ハブラシを清潔に保つためには、とにかく乾燥させることが大切！
風通しの良い場所で、次使うときにはカラカラに乾いているのが理想です。

お家のハブラシ、「洗面台の横にコップに立ててれば風通しバッチリ」でしょうか？洗面台使うたびに水ハネしてませんか？
風通しが良く、他の物に触れることが少なく（家族のハブラシは離して保管！）、水がかかることもない場所。
ハブラシに特等席を用意してあげましょう！

そして最低でも月に1度はハブラシ交換！
ハブラシは体の中でも１・２を争う硬い組織である”歯”と毎日戦っています。
「毛先広がってないし、もうちょっと使えるかなー？」肉眼では見えなくても、毛先は少しずつ摩耗し、針のように尖って、歯肉を傷つけてしまいます。
新品の使い心地を意識して覚えておくと「磨き心地が悪くなってきたな～」がわかってきますよ。


次回は「２．ケア用品は2種類以上！」をお届け予定です。