羽村市小作台のフィットネスジムBeat Gym（BG）です😁👍✨

「運動を始めてみたいけれど、本当に自分の身体が変わるのかな……」「忙しい日常の中で続けられるか不安」そんな思いを抱えていませんか？今回は、当ジムに通われている40代の会員様から届いた、とても励みになる素敵な結果報告をご紹介します！

BG歴2ヶ月半！無理な食事制限なしで掴んだ素晴らしい変化

今回ご報告をいただいたのは、Beat Gymに通い始めて2ヶ月半になる40代の会員様です。初月は月4回コースからスタートし、翌月からは通い放題コースへとステップアップされました。

特別な食事制限は一切行わず、取り組んだのは「食事の時間を遅い時間から早めの時間に変更したこと」のみ。そして9月は14日間レッスンに通ってしっかり汗を流されました。その結果、ご自身でも驚くような素晴らしい成果をご報告いただきました🎊

数値にも見た目にも表れた嬉しい成果

実際に会員様が実感された変化がこちらです！

・ウエスト：−6cm（75cm→69cm）
・体重：−2.5kg（57.8kg→55.3kg）
・体脂肪率：−6%（30%→24%）

ご本人からは、サイズの変化だけでなく「頬骨や鎖骨がはっきりと出てきて、体力がかなりついてきました！」という喜びの声をいただきました。日々のワークアウトの積み重ねが、日常の体力アップや引き締まりとしてしっかり形になっています。

トレーナー目線でも実感！引き締まったくびれとお腹周り

ご本人からのご報告に加え、TAKA目線でもお腹周りに大きな変化がはっきりと見て取れました🔥

・キレイなウエストのくびれが誕生
・横から見たときのお腹の厚みが大幅に減少
・キュッと引き締まった筋肉質なお腹周りへ変化

この会員様は、スタジオでのすべてのワークアウトをいつもキッチリ全力で取り組んでくださっています。音楽のリズムに合わせて太鼓パッドを打ち込み、体幹をしっかり使って動かした努力が実を結びました。今回の素晴らしい結果は、まさにご自身の努力の賜物です✨ご協力いただいた会員様、本当にありがとうございました！

「自分にもできるかな」と感じている方も、まずは音楽に合わせてスティックを握り、音を打ち鳴らす爽快感を体験してみませんか？初めての方にも身体の使い方を丁寧にお伝えしますので、無理のないペースで一緒に楽しく身体を動かしていきましょう🤲

※トレーニングによる変化や実感、成果には個人差があります。ご自身の体調に合わせて無理のないペースでご参加ください。