こんにちは

😊 整体セラピー ネージュです。

一年の締めくくりに向けて、毎日おつかれさまです。

年末は40〜60代の方からのご相談がとても増える時期。
その中でもダントツで多いのが「慢性的な肩こり・首こり」です。

・大掃除や片付け、年賀状やパソコン作業
・仕事の締め切りや会議の準備
・年末年始の準備で買い物や料理…

気づいたら、首から肩にかけてガチガチ…
そんな状態で新しい年を迎えていませんか？


肩こり・首こりは“筋肉”だけの問題ではありません

肩や首がつらいと、つい「筋肉をほぐさなきゃ」と思いがちですが、
ネージュでは「神経の誤作動」にも注目して施術を行っています。

人の身体の動きは、筋肉だけでなく脳と神経が司令塔となって管理しています。

ところが、
・長時間同じ姿勢での作業
・無意識の食いしばり
・ストレスや疲労の蓄積
などが続くと、

本来スムーズに働くはずの神経にブレーキ”がかかった状態になり、
筋肉は必要以上に緊張しっぱなしになってしまいます。

その結果、
・肩や首が常に重い
・頭痛が出やすい
・朝起きてもスッキリしない
といったお悩みにつながっていきます。

ネージュの小波津メソッド（神経アプローチ整体）は、
力まかせに押したり、強くもんだりせず、
[やさしい刺激で神経と筋肉のつながりを整えていく]施術です。

「強く押されないのに、じわ〜っとゆるんでいく感じが不思議」
「終わったあと、首がスッと回るようになった」
といったお声をよくいただきます。


年末こそ ひと呼吸おくメンテナンスを！！

肩こり・首こりがつらいまま年末を走り抜けると、
年明けにドッと疲れが出てしまう方も少なくありません。

・朝起きたときに首が回らない
・ぎっくり腰のような痛みが出る
・頭痛やだるさで新年早々ぐったり

実はこれも、長く続いた緊張や神経の誤作動が
一気に表面に出てきたサインでもあります。

年末は「がんばり切る」前に、いったん整える]]

このひと手間をかけてあげるだけで、

・首や肩が軽くなる
・呼吸がしやすくなる
・眠りが深くなり、翌朝の回復力が変わる

など、年末年始の過ごし方がグッとラクになります。


ここから変わる”年末メンテナンスをご一緒に

「もう年だから仕方ない」とおっしゃる方も多いのですが、
体はいつからでも変わる力を持っています。

ネージュでは、

・神経にやさしくアプローチする整体
・全身のめぐりをサポートするリンパドレナージ
・フェイスラインやお顔のこわばりを整える美容整体

などを組み合わせながら、
その方のお疲れ具合やご希望に合わせて施術していきます。

「年末のうちに、一度リセットしておきたい」
そんなお気持ちがある方は、どうぞ遠慮なくご相談ください。

ご自身の体を後回しにしてきた方ほど、
小さな変化が大きな安心感につながります。

まずは“首と肩をゆるめる”ことから

年末の家事やお仕事をがんばるためにも、
そして来年を気持ちよく迎えるためにも、

まずは首・肩まわりの緊張をやさしくほどいてあげましょう。

・「年末で肩こりや首こりがつらい」
・「頭が重くてやる気が出ない」
・「寝ても疲れが抜けない」

そんなサインを感じたら、
ひとりで我慢する前に、一度お身体を見せてくださいね。

あなたが少しでも軽やかな身体で、
新しい一年を迎えられるようお手伝いさせていただきます。

お問い合わせ・ご予約、お気軽にどうぞ😊