今日で7月も折り返し

ここ数日雨が降って☔

熱を出したり，体調を崩されてる方が増えています

だかしかし、うちのサロンに来る方はお元気です

本当に嬉しい☺️

週に1度来られる🟢🟢様はどんどん変化し喜んでく

れています♪

今ではご紹介いただいた方に、あなたちゃんと行き

なさいと言ってくれるまでに‼️

ほんとにありがたいなぁ🩷

なんて事がありました、、、


そして、

●慢性的な身体の疲れ・心の疲れに悩むover40代女性へのアドバイス

🧘‍♀️【身体をゆるめる日】
•セルフ腸ほぐし＋骨盤ゆるゆるストレッチタイム
　→ 身体の中心ケアを、優しく触れる、ゆったりゆらゆら動かすことを意識して自分に。触れた時の違和感、ゆるめるときのいたみ，気持ちよさなどを感じ自分に教える
　手のぬくもりは、自分にも一番効きます。

•温泉・岩盤浴・よもぎ蒸し
　→「なにも考えない時間」に入ると、脳がリセットされて軽くなるの。

🌼【“何もしない”をやる日】

•スマホOFFでベッドにゴロン。昼寝でも瞑想でもOK。
　→ 本当に心が疲れているときは、あえて“なにもしない”ことが最良の処方箋です。

⸻
『身体の手当て』『心の手当て』そして、
『気持ちの手当て』気づきを学ぶことが大切

最後に…

明日は、

「やらなきゃ」ではなく「やってみたい」
を基準に行動してみてください。

あなたが“自分の心の声”を聴ける時間になりますように。
どんな風に過ごしたか、聞かせてもらえたら嬉しいです🍀

皆さんのお越しを

お待ちしております♥️

小波津式整体と出合うまでの私の身体は「病気のデパート」でした。
介護、子育て、仕事の疲労も相まって、腰痛、毎月のぎっくり腰、肩こり、頭痛、子宮筋腫…。
そんな私を救ってくれたのが小波津式整体です。小波津式整体は神経・脳を通じて筋肉や身体の状態を変化させる画期的な整体施術です。おかげで私の身体は本当に軽くなりました。そして心も軽くなることを知りました。
その後、私自らの手で、困っている方の助けになりたいと思い
6年前に開業致しました。
リンパ等循環を促すことでむくみの改善を提供する美容整体も行っています。
日常の身体の不調、なかなか改善できない、年齢で諦めがちになっている方など、一度当店にご相談ください。