最近、初めてお越しくださるお客様のほとんどの方にお聞きするお顔のお悩み…

「鏡を見るたび、口周りやおでこのシワが気になる…」

「瞼が垂れ下がってきて、目が小さくなった気がする」

「なんだか以前より、顔が長くなったように見える」

「やっぱり、年齢のせいだからもう仕方ないのかな？」

そして、特に！ここ2.3年で増したような気がするの😱という方が多いです。

お顔が長く見えたり、シワが定着してしまったりするのには、実は明確な理由があるんです！

なぜ、お顔が変化してしまうのか🤔？

表情筋を知り尽くした歯科衛生士としての知見から、お顔の変化を紐解くと、加齢による細胞レベルの老化や、骨の萎縮などもあると言われています。

実は、それ以上に、肌の土台である顔の筋肉、表情筋と咀嚼筋が大きなカギを握っているのをご存知ですか？

主に3つの原因が隠れています。

1. 「噛み締め」による筋肉の硬直・筋膜の癒着

無意識に奥歯をグッと噛み締めていませんか？咬筋（エラの筋肉）が硬くなると、お顔の下半分が引っ張られ、面長な印象を与えてしまいます。筋肉が凝り固まると血流も悪くなり、肌の透明感やターンオーバーの低下にもつながります。

2. 表情筋の「サボり」と「使いすぎ」のアンバランス

表情筋は、思っているほど実は使われていません。あまり意識しないで過ごしていると全体の30%ほどしか動かしていません。

ここ数年のマスク生活などで、口元の筋肉（口輪筋）が弱まる一方で、目を開ける時におでこの筋肉を使いすぎるなど、特定の場所だけに負担がかかっていたり。

この「筋肉の使い方のクセ」が、深いシワを作る原因になります。

3. 新陳代謝の低下

血流が悪いままでは、老廃物が流れず、どんなに良い栄養素も美容液も肌の奥まで届きません。肌の生まれ変わりターンオーバーの低下が起こりシミやくすみ、赤身、吹き出物の原因にも。

ここ2、3年でお悩みが増した気がするというのに共通していることは…🤔

それは、人の習慣によって様々ではありますが、やはりコロナ禍でマスク生活で隠れていた顔が、マスクをしない生活に戻ったことで、見えるようになったこと。

マスク生活で、隠れていたり、人に会うことが少なくなったことで、話したり笑ったり見られることがが減り、顔の動きが少なくなって表情筋が衰えたこと。が考えられます！

「いい顔」を取り戻すためには😃？

身体の筋肉が、何もしないと衰えフレイルを起こしてしまうように、顔の筋肉も何もせずにそのままでは、衰えて重力に引っ張られてしまいます😱

お顔の巡りを良くすること。

そして、適度なよい刺激を与えて、顔を良く動かすこと🏃‍♂️✨

そのときの年代の自分の中で、自分のベストを保ち時折アップグレードしていくことが1番だと思います！

顔は、あなた自身。

本来誰もが持っている、あなたにしかない素質を引き立て、育てていきましょう😊✨

でも、その「履歴書」は、いつからでも書き換えることができるんですよ✨

自分の顔を鏡で見たくない。という方もいらっしゃいますが、自分のお顔を大切にすることは、自分を大切にすることに繋がります☺️お顔と向き合うと、人生が変わります💎✨

あなたの毎日が、もっと素敵な「いい顔」で溢れますように✨

お顔が気になる…。どうしたらいいか…。

整形はしたくない…。痛いのも嫌…。

そんなときは、いい顔クリエイター Atsukoにご相談ください！全力でお手伝いをさせていただきます😊✨