いい顔サロンのいい顔クリエイターAtsukoです。皆さん、花粉症は大丈夫ですか？

青梅は、ものすごく花粉が飛んでいます。昨日は、空気が黄色かったです。

きっと、一度季節ハズレの暖かな日の後に雨がたっぷり降り、さらにまた暖かくなったので、花粉にとっては最高ですね😭笑

私は、花粉症はひどくないタイプでしたが、さすがにやられました🤧💦

鼻詰まりや鼻水が流れ出るタイプ。

色々ありますが。

花粉で目が痒い。鼻が辛い。

こんな時、呼吸が浅くなるとでらさらに交感神経優位になってしまうとイライラしたり、体調不良になりやすいんです💦

こんな時にオススメなのが、アロマです🌿

特にオススメなのは、呼吸を和らげてくれる効果のある種類のもの。

ユーカリ、ティーツリー、ラベンダー、ローズマリー、ハッカ・ミント

がオススメです👍

誰か一つでもオススメですが

これをちょっとブレンドすると

相乗効果になったり、とても清涼感があって鼻が通って、気持ちもリラックス😌🌿

しかし、どれだけ効果的といわれても、自分で好きではない香りだと、きついですよね💦

いい顔サロンでは、リラックスできるように、お客様に合わせて不快にならない程度のアロマを炊いています😊

特にこのシーズンは，花粉症の方が多いので実は呼吸が和らぐアロマをチョイスしています！

アロマ加湿器やアロマストーンなども手軽に手に入るようになっているのでオススメです！

インターネットやお近くの無印良品さんにも普通に売っていますし。

ハッカに関しては、ドラッグストアに売っています。

花粉のピークはこれからやってきますが…。頑張りましょう💪✨

今日もあなたが笑顔でありますように😊✨