こんにちは😃ここ数日で、朝晩とだいぶ涼しくなってきましたね！少し肌寒いくらい。
35度以上が当たり前な毎日だったので、なんだか不思議な感じですが、秋がちゃんとやってきて良かったですね✨

今日は9月23日・秋分の日✨

ただの祝日じゃないって知ってますか😉？

​「秋分の日」って聞くと、どんなイメージが浮かびますか？

「昼と夜の長さが同じになる日だよね!!」
って思う人がほとんどだと思います。

私も昔はそうでした。でも、実はこの日、ただのカレンダー上の記念日じゃないんです！！

​陰と陽のバランスがぴったりになる、宇宙の"バランスの日"

​秋分の日は、科学的に見ると太陽が地球の赤道の上を通過する日で、昼と夜の長さがちょうど同じになる瞬間です👀✨

この「ピッタリ！」っていうのがポイント。
この状態になる日は、1年365日の中で、たった2日だけ。
春分の日と秋分の日だけなのだそうです。

そして、秋分の日は
夏に燃え上がった「陽」のエネルギーが落ち着いて、これから冬に向かう「陰」のエネルギーがゆっくりと力を増していく。

その2つのエネルギーが完全にバランスをとる、地球に降り注ぐ宇宙のエネルギーの「リセットボタン」みたいなものなんです。

​私たち人間の体や心も、地球のエネルギーと繋がっています。

だから、夏に遊びすぎてちょっと疲れたな、とか、何だか心がザワザワするな、と感じていたら、それは自然なこと。

この特別な日は、その乱れたエネルギーを整えるのに最高の日なんです🌏️✨

​秋分の日といえば、お彼岸です。
これにもちゃんとした理由があるんです。

古くから、昼と夜、光と闇が同じになるこの日は、「この世」と「あの世」の境目が一番薄くなる日だと言われてきました。

お彼岸と呼ばれるこの時期は、スターゲートと言われる地球と宇宙をつなぐトンネルのようなゲートが開いてる時期なのだそう👀✨

だから、ご先祖様や大切な人を想うと、いつもより繋がりを感じやすくなるのかもしれません。

​忙しい毎日の中で、なかなか立ち止まって考える時間ってないですよね！

でも、秋分の日は、ちょっとだけ心を静かにして、自然や、亡くなった大切な人、そして自分自身と向き合ってみるのにぴったり。

​この特別な日をほんの少し意識して過ごすだけで、なんだか心が軽くなるはずです☺️

​オススメなこと

夕焼けをじっくり見る
昼と夜が交わるマジックアワー。空の色が変わっていくのをただ眺めるだけでも、心が落ち着きます🌇

​深呼吸する時間を持つ
瞑想とか難しく考えなくてOK！ただ目を閉じて、ゆっくりと息を吸って吐く🧘
それだけで心は静かになります

​「ありがとう」を伝えてみる
家族や友達、頑張っている自分自身に感謝の気持ちを持つこと。ポジティブなエネルギーが生まれます。

ちなみに、私はお彼岸生まれなので、この時期に＋1 歳を重ねるのですが。

昔は、お彼岸っ子と言われるのが嫌でした。
誕生日には、ケーキではなく、母がおはぎを母ってくれて。なんだ、おはぎか…なんて思っていたり😆

そして、自分の誕生日が祖父の命日になったりして、なんだか不思議な縁を感じる日でもあります。

秋分の日が、そんな神秘的な日と知ったのは、ここ数年。
今は、自分の誕生日は、特別な宇宙エネルギーがやってきている日にある。そう思うと最高だなって思っています😁✨

​秋分の日は、私たちに「バランス」の大切さを教えてくれています🌛🌞

この日をきっかけに、心と体を大切にしてはいかがでしょうか😃✨

今日も、１日笑顔で楽しい日になりますように🙏✨