最近昼間は汗ばむくらいの暑さが戻りました。
夕方からは一気に冷えて手足の先が冷え、１日の寒暖差が10度になる日も💦

そんな時に起こりやすいのが、むくみ
昼間暑くて水分を摂り、夕方涼しくなって足先が冷えてきます。
脚がむくみ、朝起きた時に顔や手のむくみでパンパン！なんてことも。

[[strong;10〜15分湯船に入る。
昼間の冷たい飲み物は避ける。
涼しくなってきたら、足首に薄手のレッグウォーマーを重なる。]]
やってみてください。

Flatのおすすめは、
アロマヘッドセラピー&ボディ
このメニューは足浴から始まります。
温まってからのアロマトリートメントでリラックスして、滞りを流しましょう。

　ヘッドセラピー　　　60分 10,000円
　セラピー&ボディ 　90分 15,000円
　　(足浴は時間外)